粥谱
粥谱
搜索粥谱:
输入最短的关键字,如羊肉山药粥,输入羊肉后按Enter即可
什么是粥谱?

 喝粥对人体的好处:1、容易消化;2、增强食欲,补充体力;3、防止便秘;4、预防感冒;5、防止喉咙干涩;6、调养肠胃;7、延年益寿;
 中医认为,小米和大米味甘性平,都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后,很大一部分营养进入汤中,其中尤以粥油中最为丰富,是米汤的精华,滋补力之强,丝毫不亚于人参、熟地等名贵的药材。
 粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。通常所说的粥油是由小米或大米熬粥后所得的。

粥谱 / 红花糯米粥上一个 查看全部 下一个

红花糯米粥

红花糯米粥
【来源】民间方
【原料】红花、当归各10克,丹参15克,糯米50克,红糖适量。
【制作】上药先煎汁去渣,与糯米、红糖共煮成粥。
【用法】每日2次,空腹食。
【疗效】养血活血调经。适用于血虚有瘀型闭经,月经不调。

友情链接